Pilates e piccoli attrezzi

ppa2

In questo Master si potranno analizzare i vari esercizi del Pilates Matwork e Avanzato con l’utilizzo dei piccoli attrezzi.

Sarà un lavoro  mirato e preciso sulla finalità e l’utilizzo dei piccoli attrezzi e saranno visti singolarmente all’interno delle master class. Inoltre verrà data la possibilità di scoprire come creare delle lezioni per clienti con varie problematiche posturali e come risolvere questi problemi con l’ausilio di: soft ball, elastici e ring.

Per una maggiore comprensione e una continuità didattica altamente professionale e di qualità, si consiglia di aver seguito il corso di Pilates Matwork Base e il Master di Pilates Avanzato di “La Potenza della Danza” di WDA Europe dello C.S.A.IN

CONTENUTI DEL CORSO:

  • Spiegazione di esercizi con gli i singoli attrezzi e in sinergia
  • Analisi degli errori possibili e correzioni
  • Vari gradi di difficoltà con gli attrezzi
  • Esercizi da fare o da evitare in varie patologie
  • Esercizi mirati solo per alcune fasce muscolari e per gli allungamenti

 

*si consiglia di aver seguito almeno Pilates Matwork Base e Pilates Avanzato

14355792_10208753177741314_2047239275052565125_n

Docente: Oreste Chiancone (Personal Trainer ed esperto di Pilates)

Titolo rilasciato: Master di Specializzazione in “Pilates e piccoli attrezzi” riconosciuto da C.S.A.IN e WDA Europe